Expand The Box Training

Expand The Box Training

Expand the Box stellt einen ersten Baustein deiner Initiation in ein sinnerfülltes Leben dar. Durch gewohnte Verhaltensweisen und Denkmuster limitieren wir oft unser Leben, ohne dass wir uns dessen bewusst sind. Wir sperren unsere Träume in eine Schublade, betäuben unsere Gefühle und geben uns mit einem Leben voller Mittelmäßigkeit und Kompromisse zufrieden, weil uns die Sicht auf die unbegrenzte Anzahl an Möglichkeiten, die in greifbarer Nähe liegen, versperrt ist.

So wie neue Landkarten dir den Zugang zu neuen Welten ermöglichen, eröffnet dir dieses intensive 3-Tages-Training den Zugang zu neuen Möglichkeiten, Perspektiven und Fähigkeiten, um dein Leben auf allen Ebenen lebendiger und authentischer zu gestalten. Alles, was du hier lernst, kannst du sofort in deinem Alltag einsetzen. Diese 3 Tage werden Dich an Deine Grenzen und darüber hinaus bringen. Voraussetzung für die Teilnahme ist die Bereitschaft, sich zu 100 % auf den Prozess einzulassen.

Wenn du dich allerdings lieber als das Opfer der Umstände sehen und in deiner Komfortzone bleiben möchtest, solltest du auf KEINEN FALL teilnehmen 😉

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Logistische Hinweise zum Expand The Box Training
Dauer: 4 Tage (Präsenz-Training)
Zeiten: Tag 1: 09:00 – 22:00 Uhr /  Tag 2: 09:00 – 22:00 Uhr / Tag 3: 09:00 – 17:00 Uhr
Min/Max TN-Zahl: 6-20
Investition: Sliding Scale 650 – 950 Euro (inkl. USt) zzgl. Kosten für Übernachtung und Verpflegung
Sprache: Englisch/Portugiesisch

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Expand The Box Training

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Expand the Box stellt einen ersten Baustein deiner Initiation in ein sinnerfülltes Leben dar. Durch gewohnte Verhaltensweisen und Denkmuster limitieren wir oft unser Leben, ohne dass wir uns dessen bewusst sind. Wir sperren unsere Träume in eine Schublade, betäuben unsere Gefühle und geben uns mit einem Leben voller Mittelmäßigkeit und Kompromisse zufrieden, weil uns die Sicht auf die unbegrenzte Anzahl an Möglichkeiten, die in greifbarer Nähe liegen, versperrt ist.

So wie neue Landkarten dir den Zugang zu neuen Welten ermöglichen, eröffnet dir dieses intensive 3-Tages-Training den Zugang zu neuen Möglichkeiten, Perspektiven und Fähigkeiten, um dein Leben auf allen Ebenen lebendiger und authentischer zu gestalten. Alles, was du hier lernst, kannst du sofort in deinem Alltag einsetzen. Diese 3 Tage werden Dich an Deine Grenzen und darüber hinaus bringen. Voraussetzung für die Teilnahme ist die Bereitschaft, sich zu 100 % auf den Prozess einzulassen.

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Logistische Hinweise zum Expand The Box Training
Dauer: 3 Tage (Präsenz-Training)
Zeiten: Tag 1: 09:00 – 22:00 Uhr /  Tag 2: 09:00 – 22:00 Uhr / Tag 3: 09:00 – 17:00 Uhr
Min/Max TN-Zahl: 6-20
Investition: 650 Euro (inkl. USt) zzgl. Kosten für Übernachtung und Verpflegung

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Expand The Box Training

Expand The Box Training

Expand the Box stellt einen ersten Baustein deiner Initiation in ein sinnerfülltes Leben dar. Durch gewohnte Verhaltensweisen und Denkmuster limitieren wir oft unser Leben, ohne dass wir uns dessen bewusst sind. Wir sperren unsere Träume in eine Schublade, betäuben unsere Gefühle und geben uns mit einem Leben voller Mittelmäßigkeit und Kompromisse zufrieden, weil uns die Sicht auf die unbegrenzte Anzahl an Möglichkeiten, die in greifbarer Nähe liegen, versperrt ist.

So wie neue Landkarten dir den Zugang zu neuen Welten ermöglichen, eröffnet dir dieses intensive 3-Tages-Training den Zugang zu neuen Möglichkeiten, Perspektiven und Fähigkeiten, um dein Leben auf allen Ebenen lebendiger und authentischer zu gestalten. Alles, was du hier lernst, kannst du sofort in deinem Alltag einsetzen. Diese 3 Tage werden Dich an Deine Grenzen und darüber hinaus bringen. Voraussetzung für die Teilnahme ist die Bereitschaft, sich zu 100 % auf den Prozess einzulassen.

Wenn du dich allerdings lieber als das Opfer der Umstände sehen und in deiner Komfortzone bleiben möchtest, solltest du auf KEINEN FALL teilnehmen 😉

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Logistische Hinweise zum Expand The Box Training
Dauer: 3 Tage (Präsenz-Training)
Zeiten: Tag 1: 09:00 – 19:00 Uhr /  Tag 2: 09:00 – 19:00 Uhr / Tag 3: 09:00 – 17:00 Uhr
Min/Max TN-Zahl: 6-20
Investition: 650 Euro (inkl. USt) zzgl. Kosten für Übernachtung und Verpflegung
Anmeldeschluss: 12.06.2023

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Possibility Frauen Lab

Possibility Frauen Lab

Entdecke die facettenreiche, weibliche Göttin in Dir!

Frauen Laboratorium

Das Frauen-Lab ist ein feiner Raum, in dem Du Dich auf die Reise in archetpyische, weibliche Gebiete begibst. Wir erforschen gemeinsam die facettenreiche, innere Göttin, die wild, zart, kreativ, verrückt und weise zugleich sein kann. Wir tauschen uns über urweibliche Themen aus und unterstützen uns in unserer gemeinsamen Entfaltung hin zur strahlenden Königin voller Frauens- und Lebenslust. Es ist die Zeit für Weiblichkeit, Leichtigkeit, Fülle, Miteinander-Sein und Frauen-Weisheit.

Bitte beachte: Für das Frauen-Lab ist die vorherige Teilnahme an mindestens 1-2 Possibility Labs notwendig.

Trainerinnen: Patrizia Patz, Michaela Kaiser

Trainingssprache: Englisch mit portugiesischer Übersetzung

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    Ich habe die Datenschutzerklärung zur Kenntnis genommen. Ich stimme zu, dass meine Angaben und Daten zur Beantwortung meiner Anfrage elektronisch erhoben und gespeichert werden.

    Hinweis: Sie können Ihre Einwilligung jederzeit für die Zukunft per E-Mail an post@patriziapatz.de widerrufen.

    Ich habe die AGB und Trainingshinweise zur Kenntnis genommen und akzeptiere diese mit meiner Anmeldung.

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    So wie neue Landkarten dir den Zugang zu neuen Welten ermöglichen, eröffnet dir dieses intensive 3-Tages-Training den Zugang zu neuen Möglichkeiten, Perspektiven und Fähigkeiten, um dein Leben auf allen Ebenen lebendiger und authentischer zu gestalten. Alles, was du hier lernst, kannst du sofort in deinem Alltag einsetzen. Diese 3 Tage werden Dich an Deine Grenzen und darüber hinaus bringen. Voraussetzung für die Teilnahme ist die Bereitschaft, sich zu 100 % auf den Prozess einzulassen.

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    Logistische Hinweise zum Expand The Box Training
    Dauer: 3 Tage (Präsenz-Training)
    Zeiten: Tag 1: 09:00 – 22:00 Uhr /  Tag 2: 09:00 – 22:00 Uhr / Tag 3: 09:00 – 17:00 Uhr
    Min/Max TN-Zahl: 6-20
    Investition: 650 Euro (inkl. USt) zzgl. Kosten für Übernachtung und Verpflegung

    Bist Du bereit, in einem geschützten Lernumfeld Deine Komfortzone zu erweitern?

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    Expand The Box Training

    Expand The Box Training

    Expand The Box ist das Basis-Training im Possibility Management und der Einstieg ins Emotional Empowerment Programm und ins The Power Of Purpose Programm. Durch gemeinsames Lernen kannst Du in kurzer Zeit viel Inhalte aufnehmen und trainieren. Dieses Basis-Training wirkt wie ein Boxenstopp, bei dem Du beginnst, Deine Gewohnheiten und Konditionierungen “umzubauen”. Die Kraft der Gruppe wirkt zusätzlich verstärkend und unterstützend. Sich in einer Gruppe von Gleichgesinnten auf den Weg zu machen, macht nicht nur mehr Spaß, sondern fördert auch die Nachhaltigkeit. Du erhältst gewinnbringende Unterstützung und schaffst ein Bewusstsein für Dein emotionales Unbewusstes.

    Diese 3 Tage werden Dich an Deine Grenzen und darüber hinaus bringen. Alles, was du hier lernst kannst du sofort in deinem Alltag einsetzen. Voraussetzung für die Teilnahme ist die Bereitschaft, sich zu 100 % auf den Prozess einzulassen. Durch deine Teilnahme am Expand The Box Training kannst du ohne großes Risiko ausprobieren, ob die Methodik zu dir passt, bevor du die Entscheidung für das jeweilige Jahresprogramm triffst.

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    Logistische Hinweise zum Expand The Box Training
    Dauer: 3 Tage (Präsenz-Training)
    Zeiten: Tag 1: 09:00 – 22:00 Uhr /  Tag 2: 09:00 – 22:00 Uhr / Tag 3: 09:00 – 17:00 Uhr
    Min/Max TN-Zahl: 6-20
    Investition: 650 Euro (inkl. USt) zzgl. Kosten für Übernachtung und Verpflegung

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    Kostenloses Webinar – Emotional gesund in einer rationalen Welt

    Kostenloses Webinar – Emotional gesund in einer rationalen Welt

    GEFÜHLE – Emotional gesund in einer rationalen Welt

    Entfache die Kraft des bewussten Fühlens – Gratis Webinar

    Emotionale Kompetenz wird von unserer Standard-Ausbildung schlichtweg ignoriert. Wir lernen nichts über den gesunden Umgang mit den eigenen Gefühlen. Unsere emotionale „Ausbildung“ erfolgt allein durch gesellschaftliche und familiäre Konditionierung. Dies führt in der Regel dazu, dass wir unsere Gefühle ins Unbewusste verbannen. Und von dort aus können sie uns bisweilen ganz schön zu schaffen machen. Zusätzlich können wir die Kraft, die eigentlich in Gefühlen steckt, so nicht bewusst für unser Leben nutzen. In diesem Webinar zeige ich dir, wie du die Kraft und die Ressourcen, die im bewussten Fühlen stecken, gewinnbringend für dich selbst und andere einsetzen kannst.

    Dauer: ca. 1 Stunde
    von und mit Patrizia Patz | Emotional Empowerment Training

    ACHTUNG: Die Teilnehmerplätze und Termine sind begrenzt. Melde dich bitte nur an, wenn Du wirklich teilnehmen möchtest.

    LebensWunder-Kongress

    LebensWunder-Kongress

    Der LebensWunder-Kongress

    Ich bin eine der Sprecherinnen bei diesem tollen Event. Mein Interview steht am 18.10.2022 ab 17:00 auf dem Programm. Es wird bis zum 19.10.2022 frei zugänglich sein.

    Titel: „Wenn wir wieder lernen unsere Gefühle zu fühlen, kann sich unsere Welt verändern“

    Darum geht’s im Interview:

    • über das Freiwerden von Konditionierungen
    • über Leidenschaft, Veränderungsprozesse mitzugestalten und den Paradigmenwechsel in der Arbeitswelt
    • Wie geht der bewusste Umgang mit unseren Gefühlen?
    • Wie können wir Gefühle als Ressource erkennen und dafür nutzen um andere Lösungen zu finden?

    Und hier kannst du dich kostenlos registrieren: Auf zum LebensWunder-Kongress!

    Mehr zum Kongress:

    Ein wundervoller Kongress zum Thema Mensch-Sein in der aktuellen Zeit! Wie stärken wir uns selbst und finden wieder zu einer Kultur des Lebens in Fülle, Freiheit und Verbundenheit?
    Das Leben ist ein Wunder! Doch wie lebe und liebe ich meine Einzigartigkeit auf erfüllendste Weise? Wie steigen wir in neue Dimensionen der Menschlichkeit ein und gestalten zusammen unsere Gesellschaft zukunftsfähig?
    Seit einigen Jahren ist das Thema ein Herzensanliegen von Eva. Gemeinsam mit 30 Top-Experten findet Sie beim Kongress echte, berührende Antworten, verändernde Impulse und neue Sichtweisen alter Weisheit.

    Du bist hier genau richtig, wenn:

    • Du Dir ein Leben voller Wunder und Wahrhaftigkeit wünschst
    • Du starke Tipps für anspruchsvolle Zeiten brauchst
    • Du diese herausfordernde Zeit als Chance für Deine Neuausrichtung nützen möchtest
    • Du das Wunder, das Du bist, in seiner ganzen Großartigkeit entdecken und leben willst
    • Du erkannt hast, dass es so nicht weitergeht und Du nach konkreten Zukunftsperspektiven suchst
    • Du Angst hast oder Dir Sorgen um die Zukunft machst
    • Du Dir mehr Fülle, Sinnhaftigkeit und Freude wünschst

    Du bekommst Antworten auf:

    • Wie viel mehr das Mensch-Sein beinhaltet als wir bisher dachten
    • Wie richtig freudvolles Leben geht, von dem Du bisher nicht einmal zu träumen wagst
    • Wie Du in die Fülle kommst und Dich selbst so liebst, wie Du bist
    • Wie Du Zukunftssorgen in Lebenskraft verwandelst
    • Wie wir zusammen ein neues Kapitel der Menschheitsgeschichte schreiben
    • Wie wir lebensdienliche Strukturen im Innen und Außen gestalten
    • Wie Du Dein freies und erfüllendes Leben findest

    Dieser Kongress soll Orientierung in einer anspruchsvollen –  aber auch so Chancen-reichen – Zeit bieten. Mit der Bandbreite inspirierendster Sprecher beleuchten wir das Mensch-Sein in einer neuen Dimension und zeigen auf, wie wir durch das Finden und Lieben unserer eigenen Einzigartigkeit auch neue gesellschaftliche Strukturen schaffen, die das Leben stärken und das Lebendige feiern.  Eva und ihr Team möchte mit diesem Kongress im Namen des Vereins LebenWeben eine Bewegung der Selbstermächtigung anstoßen und Mut machen, sich jeden Tag mehr für ein freies und erfülltes Leben begeistern zu lassen.

    Am 12. Oktober startet der Kongress und zeigt Dir bis zum 22. Oktober eine wirklich tolle Auswahl an berührenden und persönlichen Gesprächen von folgenden Sprechern:

    Gerald Hüther, André Stern, Catharina Roland, Ingrid Auer, Sandra Weber, Stephan Meier, Lex van Someren, Alexandra Schwarz-Schilling, Benedikte Baumann, Evelyne und Matthias von Deepr, Tina Hampel von den Seelenleuchttürmen, Lucas Buchholz, Li Shalima, Renate Fuchs-Haberl, Patrizia Patz, Fabian Scheidler, Hemma Rüggen, Sylvia Stangl, Daniel Hess, Irina Lucia Swana, Martin Fuchs, Sanvja Bühler, Lukas Tobler, Suzanne Tröber, Karl Gamper, Dolores Richter, Patrick Moritz, Uwe Burka, Götz Wittneben,  und noch ein paar mehr.

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    Resilienz ohne Verletzlichkeit ist Taubheit

    Resilienz ohne Verletzlichkeit ist Taubheit

    Wenn du nicht verletztlich bist, ist deine Widerstandskraft inauthentisch

    Vor ein paar Tagen war ich in einer Buchhandlung, um mir neuen Lesestoff zu besorgen. Im Bestseller-Regal stand ein Buch, das meine Aufmerksamkeit erregte. Es trug den Titel ‚Resilienz: Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft – Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out‘. Ich gebe zu, ich habe das Buch nicht gekauft und nicht gelesen, allerdings habe ich mich danach mit dem Begriff ‚Resilienz‘ beschäftigt. In Wikipedia fand ich folgende Definition: Resilienz (lat. resilire ‚zurückspringen‘ ‚abprallen‘, deutsch etwa Widerstandsfähigkeit) ist die Fähigkeit, Krisen durch Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen zu meistern und als Anlass für Entwicklungen zu nutzen. Die Psychologie geht davon aus, dass die Fundamente dieser ‚Widerstandskraft‘ bereits in der Kindheit gelegt werden und es Menschen gibt, die diese Fähigkeit von Natur aus entwickeln. Resilienz wird auch verglichen mit dem Immunsystem der Seele oder mit ‚Hornhaut‘ auf der Seele. So weit, so gut. Ein Teil der Definition auf Wikipedia hat mich aber dann stutzig gemacht. Dort heißt es: Das Gegenteil von Resilienz ist Vulnerabilität (Verwundbarkeit). Wusste ich doch, dass da irgendetwas faul ist!

    Wäre ich irgendwann mal von einem Psychologen daraufhin untersucht worden, hätte man mir mit Sicherheit Resilienz bescheinigt. Resiliente Kinder werden (laut Wikipedia) von ihren Erzieherinnen beschrieben als anpassungsfähig, belastbar, aufmerksam, tüchtig, gescheit, neugierig und voller Selbstvertrauen. Genauso war ich als Kind, aber auch als Jugendliche und als junge Erwachsene – auch wenn das Selbstvertrauen wohl eher gespielt war, denn ich hatte nicht wirklich Selbstvertrauen. Denn tief in mir war die Überzeugung aktiv, nicht gut genug zu sein. Meine ganze Widerstandkraft beruhte also auf nichts anderem, als auf einer ausgeklügelten, vielfach getesteten Überlebensstrategie (inklusive schauspielerischer Fähigkeiten), die nichts, aber auch gar nichts mit authentischer Widerstandskraft zu tun hatte. Ich war überaus erfolgreich damit und mein Umfeld beneidete mich um meine positive Einstellung. Ich war allseits beliebt und gerne gesehen, schaffte jede Prüfung und steckte Krisen und schwierige Situationen unglaublich schnell weg – und das im wahrsten Sinne des Wortes. Das ging so lange gut, bis der Ort, wohin ich alles ‚wegsteckte‘ irgendwann voll war. Dann war es erst mal vorbei mit der Resilienz! Sie können sich vorstellen, was dann passiert ist.

    Meine eigene Erfahrung lässt mich vermuten, dass die in der Psychologie so hochgepriesene Resilienz bei vielen Menschen oftmals genau das ist: eine als Überlebensstrategie entwickelte überdurchschnittliche Fähigkeit, sich anzupassen, Gefühle zu betäuben und sich dabei selbst und anderen etwas vorzumachen. Es ist ein Unterschied, ob ich schwierige Lebenssituationen gut ertragen und wegstecken kann oder ob ich wirklich gelernt habe, damit umzugehen und sie für mein Leben zu nutzen. Ersteres kann erreicht werden, indem wir uns so gut wie möglich taub machen und positiv denken. Authentische, echte Resilienz kann aber nur letzteres bedeuten.

    Brene Brown, eine amerikanische Sozialforscherin, beschäftigte sich lange Zeit mit dem Phänomen von glücklichen Menschen. Sie fand im ersten Schritt heraus, dass das Gefühl von Verbindung (connection) einen Schlüsselfaktor für glückliche Menschen darstellt und zwar in allen Dimensionen: Verbindung zu anderen, zu sich selbst, zur Welt, zu dem was man tut. Sie fand weiterhin heraus, dass diese Verbindung oftmals durch die Angst, nicht zu genügen und nicht liebenswert zu sein, gestört ist. Das Gefühl von Scham unterbricht sozusagen diese Anbindung und lässt uns aus der Verbindung gehen. Brene Brown definiert in ihrem TED-Talk ‚The power of vulnerability‘ Scham als die Angst vor dem Abgetrenntsein, im Sinne von „Wenn die anderen mich so sehen, wie ich wirklich bin, dann werde ich ausgestoßen, weil ich nicht gut genug und der Verbindung nicht würdig bin.“ Die Krux liegt aber darin, dass echte Verbindung erst zustande kommt, wenn wir authentisch sind und uns den anderen so zeigen, wie wir wirklich sind – mit all unseren Fehlern und Unvollkommenheiten. Brene hat entdeckt, dass es in ihrer Forschung zwei Gruppen von Menschen gab: diejenigen, die sich trotz ihrer Fehler und Unvollkommenheit für würdig erachteten, in Verbindung zu sein und diejenigen, die sich für nicht gut genug hielten, wenn die anderen herausfinden würden, wie sie wirklich sind. Sie befasste sich genauer mit der ersten Zielgruppe und fand heraus, dass die Menschen dieser Gruppe alle folgende drei Eigenschaften aufwiesen: den Mut bzw. die Beherztheit (courage), sich mit ihren Unvollkommenheiten zu zeigen, Mitgefühl (compassion) sich selbst und anderen gegenüber und Verbindung (connection) – und zwar als Folge ihrer Authentizität. Diese Menschen waren also bereit, verletzlich zu sein und die Angst vor Ausgrenzung in Kauf zu nehmen, um in Verbindung zu gehen.

    Das Ergebnis ihrer Forschung brachte Brene Brown zu folgender Erkenntnis: Verletzlichkeit ist einerseits der Kern von Scham und Angst, sie ist aber auch gleichzeitig der Geburtsort von Kreativität, Freude, Liebe und Zugehörigkeit – sie ist das Geheimrezept glücklicher Menschen. Und ich würde noch weiter gehen: Verletzlichkeit ist geradezu die Voraussetzung für authentische Resilienz! Also nicht die Resilienz, die so tut als ob und die Dinge ‚wegsteckt‘. Nicht die Resilienz, die versucht durch positives Denken das Gefühl von Scham und Angst zu überdecken, um es nicht zu fühlen. Nicht die durch eine möglichst hohe Taubheit ‚erkaufte‘ Fähigkeit, sich selbst vorzumachen, dass uns nichts umwerfen kann. Die Resilienz, von der ich spreche, authentische Resilienz, wird aus Verletzlichkeit geboren, also aus der Bereitschaft und der Fähigkeit, Schmerz zu fühlen und in Kauf zu nehmen. Schmerz in Form von Wut, Angst, Traurigkeit und Freude. Und diesen Schmerz dann als Treibstoff zu nutzen, um unser Leben nach unserer Vision zu gestalten.

    Genauso wie wir unser körperliches Immunsystem aufbauen können durch bewusste und gesunde Ernährung, bewusstes Köpertraining usw. können wir das Immunsystem unseres emotionalen Körpers aufbauen und stärken, indem wir wieder lernen, zu fühlen. Authentische Resilienz entsteht also nicht dadurch, dass wir eine möglichst dicke ‚Hornhaut‘ auf der Seele entwickeln, um Schmerz nicht zu fühlen, sondern indem wir unsere ‚Gefühlsmuskeln‘ so trainieren und geschmeidig halten, dass wir den Schmerz bereits dann fühlen, wenn er noch nicht überwältigend groß geworden ist und wir ihn als Hinweis wahrnehmen können, dass es etwas zu tun gibt.

    Bewusste Gefühlsarbeit ist ein Training für authentische Resilienz.

    Herzlichst

    Eure Patrizia

    Den TED-Talk von Brene Brown ‚The Power of Vulnerabilty‘ kann ich euch nur ans Herz legen. Er ist in Englisch, aber ihr könnt deutsche Untertitel dazuschalten: http://www.ted.com/talks/brene_brown_on_vulnerability

    Possibility Lab (LOVE LAB)

    Possibility Lab (LOVE LAB)

    In den Possibility Labs – den Aufbautrainings des Possibility Managements – veränderst du deine Beziehung zu inneren Blockaden, indem du tiefe Einblicke über deine wahren Bedürfnisse und deine versteckten Absichten erhältst. Durch die Annäherung an deine essentielle Inspiration und den Einsatz der praktischen Werkzeuge und Techniken des Possibility Managements ebnest du den Weg, deine persönliche Lebensaufgabe lebendig werden zu lassen, egal wie groß deine Lebensaufgabe ist. Possibility Labs stellen dir einen sicheren Raum für den Prozess deiner Initiation ins verantwortliche Erwachsensein und in ein sinnerfülltes Leben zur Verfügung.

    Trainer: Patrizia Patz, Cornelius Butz

    Trainingssprache: Englisch mit polnischer Übersetzung

    Weitere Informationen zum Training


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